和太鼓なかま南信州　シニアクラススタートしました！

2024年10月より和太鼓教室にシニアクラスが加わりました！

身体を動かすことはどの世代においても必要です。

特に和太鼓には、認知症の進行にブレーキをかけるだけでなく、心身の開放により自己肯定感を上げる効果があります。

また、新しい挑戦から新しい自信を育み、仲間と共に音を打ち出し響きあえる【ときめき】が、若々しさを生み出すことが京都大学の研究により実証されています。

まずはとにかく楽しく太鼓の音を響かせてみませんか？

皆様のお申し込みをお待ちしております！